Neuer Workshop

Ziele und Inhalte des Workshops

• Verbesserung der Stresskompetenz und Selbstbewusstsein:Strategien im Umgang mit emotionalen Herausforderungen und Stresssituationen.  Das führt dazu, dass Konflikte leichter bewältigt werden können — mit mehr Offenheit und Selbstsicherheit.
• Stärkung von Bindung und gegenseitigem Verständnis: Der Workshop fördert die Bewusstwerdung von Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern. Dies schafft die Basis für gegenseitiges Verständnis und emotionale Nähe, wodurch Konflikte präventiv vermieden oder gemeinsam lösungsorientiert gelöst werden können.
• Vertiefung partnerschaftlicher Kommunikation: Grundlagen einer wohlwollenden und effizienten Kommunikation werden vermittelt, sodass Bedürfnisse und Wünsche besser erkannt und ausgedrückt werden können.
• Förderung der individuellen und gemeinsamen Resilienz: Die Beziehung wird gestärkt, sodass sie als „sicherer Hafen“ dienen kann, der Unterstützung in schwierigen Lebenslagen bietet.
• Erkennen und Anpassen der Beziehungsdynamik:Teilnehmende werden darin geschult, die Bedürfnisse ihres Gegenübers besser zu erkennen und flexibel darauf zu reagieren. Die Beziehungsgestaltung wird so an die aktuellen Bedürfnisse angepasst, was die Bindung nachhaltig stärkt.