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Haus der Achtsamkeit auf instagram

Hinweis: Mit Klick auf die Bilder verlässt du die Website und wirst zu meiner instagram-Seite  weitergeleitet.

Ab sofort findet wieder wöchentlich die Meditation Ab sofort findet wieder wöchentlich die Meditationsklasse in Erfurt statt! 
Bis mein Buchungssystem eingerichtet ist, schreibt mir einfach eine Nachricht, wenn ihr dabei sein wollt. 

Ich freue mich, euch zu sehen! 😊
Ihr Lieben, ich freue mich sooooo sehr, dass meine Ihr Lieben,
ich freue mich sooooo sehr, dass meine Meditationsklasse wieder startet! 🧘🏻‍♀️🧘
Deshalb könnt ihr zum Starttermin am 27.11 kostenlos dabei sein! 
Bitte meldet euch vorher bei mir an, weil es nur begrenzte Kapazitäten gibt. 
Ich freu mich darauf, euch wiederzusehen 🫂
In den letzten Wochen war es hier etwas stiller un In den letzten Wochen war es hier etwas stiller und ich habe lange überlegt, ob und wie ich etwas dazu schreiben möchte.
Die Wahrheit ist: Ich befinde mich gerade in einer Phase, in der sich vieles neu ordnet.
Mein Unternehmen ist im Moment in einer Art Erfindungs- und Entwicklungszeit. Es gibt viele Ideen, Richtungen und Visionen, die sich zeigen aber gleichzeitig braucht es Zeit, Raum und auch Ruhe, um herauszufinden, was wirklich entstehen will.

Nebenher beginne ich nächste Woche eine neue Ausbildung zur systemischen Beraterin, die mich auf fachlicher und persönlicher Ebene fordern wird. 
Um mich in dieser Zeit gut tragen zu können, habe ich zusätzlich eine Teilzeitstelle angenommen, um mir eine stabile Basis zu schaffen und Druck rauszunehmen. Diese Entscheidung fühlt sich sehr stimmig an, auch wenn sie bedeutet, dass ich gerade weniger Kapazität für Social Media habe.

Gleichzeitig spüre ich, dass ich meine Beziehung zu Social Media gerade neu sortiere. Ich merke, dass ich mir mehr Leichtigkeit,  und vielleicht auch Unterstützung wünsche, um diesen Raum künftig auf eine Weise zu gestalten, die wirklich zu mir und meinem Rhythmus passt.

All das ist also kein Abschied, sondern eher eine Zwischenzeit, ein Innehalten, ein Neujustieren. 
Ich weiß, dass es hier in den letzten Wochen still war und ich wollte euch einfach wissen lassen, dass ich da bin, aber mir gerade unbedingt die Zeit nehmen muss, um mit mehr Energie gestalten zu können. 

Danke, dass ihr hier seid, auch wenn gerade weniger passiert. Danke für euer Interesse, euer Vertrauen und die leisen Verbindungen, die trotzdem bestehen. 🫂

Ich freue mich darauf, wenn sich wieder etwas zeigen möchte.
Und bis dahin: Ich bin da. Einfach ein bisschen leiser. 

Passt gut auf euch auf! ❤️
In meiner neuesten Folge spreche ich mit einer mei In meiner neuesten Folge spreche ich mit einer meiner besten Freundinnen Friederike Theile, die Geschäftsführerin des Landesfrauenrats Thüringen ist. 

Wir reden darüber:

✨ Was Feminismus bedeutet

✨ Wie wir andere Menschen als Verbündete gewinnen  können

✨ Wie wir mit Radikalismus umgehen

✨ Welche Aufgaben jetzt am wichtigsten sind

✨ Und wie wir echten gesellschaftlichen Wandel schaffen

🎧 Hör rein, lass dich inspirieren und diskutiere mit – überall wo es Podcasts gibt ♥️

#feminismus #hausderachtsamkeitthüringen #gleichberechtigung #landesfrauenratthüringen #lassmalüberslebenreden #neuefolge #gesellschaftimwandel #frauenrechte #feminismmatters #frauenstärkenfrauen
💔Manchmal bricht das Leben einfach auseinander: ei 💔Manchmal bricht das Leben einfach auseinander: ein Verlust, ein Ende, eine Veränderung, die alles erschüttert. 

☀️In dieser Solo-Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr Halt gibt, und was in solchen Momenten wirklich hilft. Kein schneller Ratschlag, kein ‚Reparier-dich-selbst‘, sondern Worte aus dem Herzen: Wie du dir erlaubst zu fühlen, wie du wieder Atem holst und warum in den Scherben oft der Anfang von etwas Neuem liegt. 

🫂Diese Folge ist für dich, wenn du Trost suchst, dich verloren fühlst oder einfach wissen willst: Du bist nicht allein.

Hör gern in meine neue Podcastfolge und hinterlasse ein Feedback. ❤️

#hausderachtsamkeitthüringen #mentalhealth #selbstfürsorge #lassmalüberslebenreden #viralreels #resilienzstärken #kriseüberwinden
Coaching ist überall, aber nicht alles ist heilsam Coaching ist überall, aber nicht alles ist heilsam.
Zwischen Buzzwords, Programmen und Versprechen verlieren wir oft das Wesentliche: Verbindung. Mit uns selbst. Mit dem, was echt ist.

In meinem Workshop auf dem Auerworld Festival geht’s um genau das:
💥 Die Coaching-Falle und warum Selbstliebe mehr ist als das nächste Mindset-Upgrade.
Komm vorbei, wenn du spürst, dass du nicht noch mehr „werden“, sondern wieder mehr du selbst sein willst.

🌳 Let’s go deeper. Echt. Gemeinsam.

Liebe 🫶

#toxischescoaching #selbstfürsorge #nopressure #hausderachtsamkeitthüringen #mentalhealth #keineoptimierung
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